Cours
Soft Yoga
Commencer le week-end en mouvement, avec une approche mêlant yoga, respiration et mouvement, toujours portée par la musique.
Catégorie :
Libre Move
Commencer le week-end en mouvement, avec une approche mêlant yoga, respiration et mouvement, toujours portée par la musique.
Une pratique douce et fluide pour réveiller le corps, délier les tensions et retrouver de l’espace dans ses mouvements. On prend le temps de respirer, de mobiliser le corps et de se reconnecter à ses sensations, dans une séquence accessible et enveloppante.
Une playlist soigneusement choisie par Alexandrine accompagne la pratique pour vous faire entrer progressivement dans le mouvement.
Intervenants•es
Intervenant•e : Alexandrine
Alexandrine Comte explore les états de conscience par le corps, le souffle et la musique électro. Professeure de yoga depuis 8 ans, formée à différentes approches (vinyasa, yin, pranayama et méditation), ancienne danseuse, elle développe une pratique vivante et immersive où la précision du yoga rencontre l’énergie du mouvement et de la musique électronique.
02.
Pas de tenue imposée
Pas de tenue spécifique imposée, pas de niveau requis. Arrivez 5 minutes avant le début, on s'occupe du reste.
