Cours
Vinyasa Soft (Cours en anglais)
Une pratique douce et fluide pour commencer le dimanche en pleine conscience.
Catégorie :
Libre Move
Une pratique douce et fluide pour commencer le dimanche en pleine conscience.
Le Vinyasa Soft propose des enchaînements lents et harmonieux, guidés par la respiration. L’accent est mis sur la mobilité, la fluidité des mouvements et la qualité de la présence, afin de délier les tensions et d’apaiser le corps comme l’esprit.
Enseigné en anglais, ce cours est une belle occasion de pratiquer le yoga dans une atmosphère internationale, sans pression et dans un cadre accueillant.
Intervenants•es
Intervenant•e : Maria
Dans les cours de Maria on n'y cherche pas la performance, mais l'espace.
Architecte d'intérieur de formation, elle a passé des années à penser l'espace avant d'apprendre, avec le yoga, à faire de même pour le corps et l'esprit.
02.
Pas de tenue imposée
Pas de tenue spécifique imposée, pas de niveau requis. Arrivez 5 minutes avant le début, on s'occupe du reste.
