Un cours profondément apaisant qui associe les bienfaits du Yin Yoga à une immersion sonore en direct.

Les postures, tenues plusieurs minutes, invitent le corps à relâcher les tensions en profondeur, tandis que les vibrations de la guitare, des bols tibétains et des bols de cristal accompagnent chaque respiration. Les sons créent un espace propice au lâcher-prise, favorisent un apaisement du système nerveux et invitent à une détente physique et émotionnelle.

Une expérience sensorielle qui permet de ralentir, de retrouver un état de calme intérieur et de repartir profondément ressourcé, en harmonie avec son corps, son souffle et son monde intérieur.